人的身体状况有诸多指标来反映，例

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如血脂、血压、血糖等，任何一项指标都有健康的区间，要是不在这个区间

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内，或高或低，都表示身体出现的问题。低血压就是身体出现问题的表现，那么

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，低血压有哪些症状？低血压吃什么好呢？

　　1、低血压的症

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状

　　低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8 kPa（90/60mmHg）即为低血压。

　　低血压又分为急性低血压和慢性低血压。慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态。慢性低血压中的体质性低血压一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20～50岁的妇女和老年人，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。而某些药物和疾病可引起继发性低血压，出现头昏、头晕等低灌注的症状。

　　2、低血压注意事项

　　在饮食方面，每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒（葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒），可使交感神经兴奋，代生孩子一次多少钱加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。

　　在生活方面，要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的传承基金助孕精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选最便宜的代孕机构择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。