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薏米冬瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

点击数:358次    2023-08-26 01:38

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

薏米:健脾、利湿、除痹

薏米冬瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效冬瓜1块相克食物薏米1小碗相克食物排骨半斤相克食物生姜少许相克食物大葱半根相克食物 盐适量小葱1小把相克食物 鸡精适量

薏米冬瓜排骨汤的做法

1.排骨半斤,洗净备用。

2.开水一壶备用。

3.冬瓜一块备用。

4.薏米一袋备用。

5.生姜,葱切片备用。

6.排骨放入开水锅加入生姜,葱飞水。

7.薏米,排骨,加入电煮锅,定时2个小时。

这个图是还没有加排骨前,漏拍了加入排骨这个过程,大家到时间把飞过水的排骨和薏米放一起煮就可以了,时间是两个小时。

8.还剩半小时时加入冬瓜。煮制半小时后。

9.出锅盛汤盆即可。

10.效果图。

11.再来个成品图。

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