试管婴儿胚胎移植结束后，大家都会比较紧张，不知道该做些什么才有助于胚胎着床，尤其是吃的问题，很大患者都会询问吃什么比较好。北京家圆医院试管婴儿专家指出，移植后怎么吃并没有一个统一的标准，还是建议“一贯制原则”并不需要有太大的改变，稍加注意以下几点就可以了：

首先，不要相信那些所谓的偏方、秘籍、妙招之类。网上流传着什么喝豆浆能增加激素水平，吃榴莲能增加子宫内膜厚度，吃西柚可以促进胚胎着床等等，如此这般，说得有板有眼，让很多患者朋友都信以为真，然后以讹传讹。其实如果真的有那种水果或者食品，有那么好的作用，为什么医生不建议患者去吃，还要安排患者打针吃药呢？

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我们不可否认，每一种食物都有其价值，但是单一的大量的去使用肯定会有副作用，对于患者的身体来说是不利的。那么患者朋友们应该怎么吃呢？试管婴儿治疗期间饮食的总体原则就是，吃的营养，吃的健康，吃的开心！

1、胚胎移植后饮食以“清淡、易消化”为宜

胚胎移植后，准妈妈们需要在医生指导下使用黄体酮药物来保胎，而这种药物会导致肠蠕动减缓，进而导致食欲不佳，所以建议姐妹们尽量吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣、油腻。

有不少准妈妈在胚胎移植后出现了便秘问题，此时应注意饮食调整，多喝水。如果便秘情况比较严重，要及时联系医生，并在医生指导下用药，切忌不可自行用药哦。

2、采取少食多餐的饮食方法

准妈妈们可以选择在三餐之间加餐，这样既可以确保营养的充足摄入，也可以减少肠胃不适的症状，更有助于姐妹们身心休养。

3、胚胎移植后要注意适当活动

胚胎移植后不需要大补，此时胚胎还很小，吸收不了那么多的营养，大补反而会增加患者体重，导致代谢异常，为后续妊娠带来麻烦。可以采取少食多餐的方式，在两餐之间加餐。