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湖南日报·华声在线记者 张春祥

通讯员 董雷 洪雷

2月15日，正月初四。上午8时许，长沙中信湘雅生殖与遗传专科医院生殖中心试管婴儿主管医生马海兰，早早来到诊室接诊。

候诊厅座无虚席，每个人的脸上都写满了期待！

从大年三十到初三中午，该院门诊接诊1658人次，其中外省692人次。这些患者大多选择在长沙过年，趁春节期间人少，以便更快地进入试管周期治疗。

马海兰来自青海省，是我国著名生殖医学与医学遗传学家卢光琇教授的博士研究生，从2009年起就边读博边开始工作。如今，她已成长为一名业务精湛、深受患者喜欢的医生，每天忙得不可开交。

“我负责的多是些卵巢低反应、高龄、复发性流产、多囊卵巢综合征的患者，春节长假期间每天接诊60人左右。”马海兰说，这部分患者除了生育难题外，还有抑郁、焦虑等情绪，所以看完病后还得利用下班时间与她们交流沟通。

来自哈尔滨的赵焕芳（化名）今年40岁，已是一个孩子的母亲，想生二胎，一直怀不上，前前后后流产了5次，最后一次查出胚胎16号染色体存在异常，可能是导致反复流产的元凶。今年春节她留在长沙，专门挂了马海兰的号，想看个究竟。

“多次人工流产导致你的子宫内膜已经非常薄，如果再贸然怀孕，可能会再次流产，甚至终身不孕。”马海兰建议赵焕芳采取胚胎植入前遗传学检测技术助孕，也就是俗称的第三代试管婴儿，即在胚胎移植之前就对胚胎进行遗传学检测，排除胚胎染色体异常因素，降低流产风险。

“马医生，看到你我心里就踏实很多！”这是马海兰这几天听到最多的一句话。因为一些患者担心她春节期间不看门诊，见到她本人后，就放心了。

“自己的病人自己最熟悉，心里也有底，在整个助孕过程中也会得心应手。”马海兰说，参加工作以来，几乎就没回老家过年，今年倡议就地过年，她更是积极响应。

她有两个女儿，大的9岁，小的2岁，基本上都交给丈夫照顾。“大年三十那天我还正常上班，回到家老公已做好了年夜饭，把80多岁的婆婆接来，大家一起吃了个团圆饭。”吃完饭，马海兰和远在青海的妈妈通了个视频，聊了十几分钟。妈妈非常理解女儿，让她安心工作！“聊视频还可以聊这么久，也是一种幸福。”马海兰说，有次把妈妈接来长沙住，结果一天到晚都和她讲不了几句话，因为实在太忙。

大年初一轮休一天，初二休息半天，其余时间看门诊。这是马海兰的春节假期。在与记者匆忙交流的间隙，她的电话响个不停。

“基本上都是患者打来的，每天要回答她们这样那样的问题。”马海兰说，尽管辛苦，但很有成就感。过年这几天收到很多信息，大多是患者发来的报喜和祝福。“这是我最大的满足。”

对于试管婴儿有所了解的朋友至少应该知道试管婴儿并不是生活在试管当中的婴儿，而是一种体外受精技术，通过取精、取卵、体外受精、胚胎培养，胚胎移植等这些环节来实现助孕很多患者经历了种种治疗后，终于走到了胚胎移植这一步，可就是在这一步让很多患者不知所措，而且她们还会感觉到困惑不已，不知道究竟在胚胎移植后她们到底怎样度过这14天，迎接测孕日到来？

保证饮食的合理性

合理进行饮食这一点其实无论在什么时候都非常重要的，同理，在我们的试管婴儿助孕当中也一样是如此，在试管婴儿胚胎移植完成后，大家务必应该重视饮食。人常说五谷为养，五谷在饮食当中所占的地位是非常高的。可这些年当中，人们的生活水平一直在提高，可以说即便每天每顿都吃大鱼大肉都已经是家常便饭了。但是大家要知道，这样并不等于是注重营养，反而是会造成营养的失衡，导致很多人在肉食方面的摄取都超标，影响到了自身的健康，最终则会影响到的是胚胎的着床。在饮食方面，我们仍然建议的是要以清淡的为宜，适当的应该补充一些蛋类或者是瘦肉类，不过一定要记得：千万不能盲目去进补，远离那些辛辣刺激或者是不易消化的食物，另外，像生冷的食物一样也是需要我们远离的。

避免上火现象

避免上火能够帮助我们避免很多麻烦，这一点是非常重要的，在胚胎移植前后还有女性怀孕的早期，都务必避免让自己上火。一般来说，过量饮食则会生脾火，情绪过激则会大生肝火，如果长期食用辛辣之物则生肺火，过度思虑的话则生心火。这些情况我们都要尽量避免。

注重劳逸结合

在胚胎移植完成之后后，有不少的患者她们都希望能够拥有一个良好的休息状态，甚至有些人想出了长期卧床的办法，积极寻找对策促进休息质量，这个出发点是值得认可的，但是通过长期卧床这种方式来提高休息的质量，这样做显然是不合适的，在移植完成之后，如果医生没有特殊要求，没有特殊交代，不属于个别情况的话，一定不要长久去卧床。你要知道长期卧床的话不仅会造成女性的腰酸背痛，精神的紧张，而且如果你长期躺卧的话，注意力是会全力集中在你的腹部上的，而这样一来的话对自己的腹部过于关注反而会让女性过度紧张，这种情况下是不利于胚胎的着床。

而且如果女性总是长期卧床还有可能会造成便秘现象的发生。在试管婴儿胚胎移植完成后，一定要保持良好的情绪这一点是至关重要的。总之，胚胎移植后是无需长久卧床的，适当的应该进行一些力所能及的活动这样会更有利于胚胎的顺利着床，不过，我们需要注意的是一定要尽力去避免出现剧烈的运动，特别是那些有可能增加腹压的运动，比如搬重物等这些一定要避免。

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保证规律作息

能够拥有一个规律的作息习惯也同样是非常重要的，大家务必保证每天能够早睡早起，不要熬夜，生物钟跟我们人体内分泌是紧密相关的，如果希望胚胎能够顺利地着床的话，则需要让自己先拥有一个良好的作息，这一点是相当重要的。对于现代人来说，手机、IPAD、电脑等这些电子产品的使用率是越来越广泛了，相信多数人已经离不开这些电子产品了吧，而很多人几乎已经到了手机永远不离手，双眼整天不离屏的地步，眼睛是心灵的窗户，同样也是肝血的重要窗口，如果你总是用眼过度的话，对健康不利，同时也不利于胚胎的着床。

拥有良好心态

相关的研究表明，能够拥有积极的生活态度其实会更加有助于治疗，也会更加有助于提高受孕的几率，拥有良好的情绪可以帮助提高并积极地协调大脑皮层以及神经系统的兴奋，如果能够拥有良好的心态再加上一个积极合理的治疗，这样的话成功是会离我们更进一步的。

前面，我们介绍的这几点在胚胎移植后大家应该给予足够的重视，积极的调整好日常的饮食起居。另外，医生也会交代您，在胚胎移植后应该注意一些什么，要遵医嘱积极配合，这样才能更好地迎来好孕，加油~祝你好孕~