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孕妇到了孕晚期的时候,总是感觉吃不饱,
1.红薯是种营养丰富的粗粮,可以直接当做粮食吃,以前人吃不起大米饭就吃红薯,一样可以吃的饱饱的而且身体好,所以在孕晚期的时候可以吃红薯,营养成分能够满足孕妇的需求,对孕妇
2.红薯是能够帮助排便的食物,孕晚期最担心的就是便秘,如果大便时间长坐着或者蹲着对胎儿都有挤压,多吃红薯就能解决这个问题,让肠胃比较顺畅,大便就不用担心出不来,对孕妇的皮肤也是好的,能够美白防止黑色素沉淀。
3.很多孕妇到了孕晚期都会很胖,大米饭确实是养人的,吃红薯的话可以